Creme solari: perchè usare la protezione

Negli ultimi anni, a causa degli effetti nocivi dei raggi solari sull’organismo, si è mostrata una consistente sensibilizzazione da parte dei medici dermatologi nei confronti della smodata esposizione al sole. Soprattutto considerando l’eccessiva quantità di radiazioni che si abbattono sulla superficie terrestre a causa del buco dell’ozono.
 Numerose sono le campagne promosse dai dermatologi e dalle più serie case cosmetiche per informare le persone ad usare  filtri solari durante l’esposizione.
Naturalmente l’abbronzatura piace a tutti, ci dona un aspetto più sano e vivace, ma eccedere senza proteggerci ci espone a rischi che è bene ricordare: melanomi, carcinomi, malattie della pelle e invecchiamento precoce della pelle.
Ecco quindi alcune raccomandazioni per una tintarella “sana” e duratura:

• Esponetevi al sole in modo graduale, contenendo all’inizio i tempi di permanenza  ed evitando gli orari di punta che vanno dalle 12 alle 16.
• Le prime esposizioni devo essere assolutamente protette da filtri solari specifici per il proprio fototipo.  Le scottature sono delle vere ustioni con effetto devastante per la pelle perché vanno a compromettere le fibre di collagene ed elastina.
• Per i bambini, le donne in gravidanza e le persone anziane è meglio  usare delle protezioni molto alte se non addirittura a schermo totale.
• Applicare la crema protettiva stando all’ombra e almeno 20 minuti prima di esporsi al sole (quindi meglio metterla prima di uscire per andare in spiaggia ad esempio), riapplicarla in caso di eccessiva sudorazione, dopo ogni bagno in acqua, e comunque l’ideale sarebbe dopo ogni ora.




• Continuare a proteggersi anche quando la pelle è abbronzata, magari non vi scottate ma i raggi UVA deteriorano collagene ed elastina.
• Non usate profumi o eau de toilette prima dell’esposizione al sole, possono essere fotosensibilizzanti e scatenare reazioni eritematose con conseguenza di macchie scure indelebili.
• Se siete costretti ad usare farmaci ed antibiotici nel periodo prima o durante le vacanze, assicuratevi che non aumentino la sensibilità cutanea alle radiazioni solari, se così fosse optate per una protezione a schermo totale.
  Se siete in dolce attesa o fate uso di contraccettivi orali è opportuno esporsi al sole in maniera progressiva e solo dopo aver applicato un alto fattore di protezione, perché si è più soggetti alla comparsa di antiestetiche macchie scure.
• Proteggete i nei, considerati anomali dal dermatologo, con schermi solari molto alti.

Relativamente al tipo di protezione da utilizzare, occorre valutare in base al proprio fototipo. Per sapere che fototipo siete: www.truccarsi.net/fototipi-scegliere-il-fattore-di-protezione